日期：2023-05-15     来源：家庭医生报（妇幼保健12）    作者：张俊平

       医学上真正的乳汁不足可能是多重因素共同造成，除一些比较罕见的能影响乳汁量的客观因素，如母亲原发性乳腺发育不良、乳房大面积手术史、过度肥胖等，大部分的乳汁不足是由于产后早期母乳喂养未能顺利开展。宝宝出生后，在母婴健康状况允许的条件下，应尽早实施“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶，这是顺利建立母乳喂养的开端。在接下来的几天，应频繁、有效地进行母乳喂养，这是建立奶量至关重要的环节。
       所谓频繁，应根据宝宝的需求，不设限制地进行哺乳。在刚开始母乳喂养的几天，宝宝每天吸吮次数在15次以上或更多次数。所谓有效，指宝宝应以正确的哺乳和含接姿势进行母乳喂养。良好的姿势不仅有利于乳量的建立，更能减少乳头疼痛的发生，对于提高妈妈的哺乳意愿，提升妈妈的哺乳信心是非常重要的良性因素，也间接影响着奶量的建立。
       此外，坚持母婴同室，让宝宝和妈妈始终待在一起；夜间坚持哺乳；尽量避免使用人工奶嘴；如需添加配方奶，应在专业人士评估后进行，以上这些措施都有利于产后乳量的建立。