医生、营养师都去了流产病房，她们去做什么？

       流产后关爱，（即Post-Abortion Care）简称PAC。根据WHO的指南，PAC的核心部分包括流产并发症的医疗服务、流产后计划生育服务、流产后咨询服务、流产后社区服务以及流产后生殖健康综合服务。

       而在前期调查中我们发现，在经历过流产的女性中，反复进行人工流产女性占据很高的比率。对于一家已经连续多年开展PAC服务的妇产科专科医院来说，如何通过有效的措施、降低出院患者的重复流产率，也是红房子计划生育科一直坚持在做的事。因此，本次PAC流产后关爱计划，主要是走入计划生育病房，为流产后女性提供更多服务。
       基于前期调研中的一些发现，如第一，导致人工流产的原因有很多，未避孕、避孕失败的患者占很大比率。第二，造成女性意外怀孕的原因有很多，男伴不配合避孕、侥幸心理认为不会怀孕占很大比率。第三，女性在流产后渴望获得各项支持，正确的避孕知识科普、流产后心理关爱需求占多数。因此，医护人员们在进入计划生育病房后，也对其生理、心理全方位提供许多支持。
       在生理上，医生主要讲述了避孕知识大科普、流产后的注意事项、“小月子”怎么做、孕前检查不容忽视等。其中，在流产后事项上，医生提到，第一，人流术后需要休息2周，预防着凉及感冒，加强营养，适当活动。第二，保持外阴部清洁卫生，2周内阴道流血未净前不要坐浴，术后1个月内避免性生活。第三，术后可适当活动，不宜久卧久坐，注意休息。第四，人流后，如果阴道流血量超过月经出血总量，或出血持续时间过长（超过半个月），或伴有发热、严重腹痛、阴道分泌物有异味等情况，要及时到医院就诊。在心理上，主要是多多关注流产后女性的心理状况，为她们提供更多关爱。

       同时，营养师们也提供了很多饮食建议。例如，第一，可食用蛋白质，增加机体抵抗力。人工流产后半个月内，可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。第二，可适度补铁，多吃一些鸭血、猪肝（不推荐红枣、红豆、菠菜等作为主要补铁食物）。第三，多吃蔬菜水果，一天300克左右，能有效预防便秘；但要避免山楂、梨、柿子等偏凉性的蔬果。第四，多吃粗杂粮，包括黑米、小米、山药、土豆、紫薯，有利于消化。第五，术后身体虚弱，常出汗，应及时补水。补水应少量多次，减少水分蒸发量。第六，食物做法推荐蒸炖，避免煎炸。少食太过坚硬、生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。最后，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，应以温补为主；不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等；不能吃热性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重出血，并且会加重口干、便秘等。
       最后，医务社工们也想对您说，女孩要爱护自己、学会保护自己。人流会给女性的生理和心理都带来伤害，而掌握正确的避孕方法非常重要。我们相信，远离人流带来的伤害，你可以的！